- 睡前最适合吃的3种食物
- 色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。 同时，5—羟色胺在人体内进一步可...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-11 19:05:58 点击：27 评论：0 查阅全文...
- 吃什么可以对抗辐射
- 电磁辐射对孕期健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1～3个月的胎儿危害更大要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害我们还是做得到的。 随着社会的进步发展，女性的意外流产率比以前高了许多，也...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-11 19:05:03 点击：17 评论：0 查阅全文...
- 导致亚健康的4大起因
- 一般来说,亚健康状态由四大要素构成:即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态,介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态,在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态,以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。 1.过度紧张和压力。 ...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-11 19:03:55 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 白领健身“秘笈” 防治亚健康
- 总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……，很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。 现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。 一、叩头。每天早晨或晚?/textare...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-11 19:03:00 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 家庭胃病养护的四大误区
- 饮食不规律、工作压力大、食品污染使得现在患胃病的人越来越多，这些越来越多的胃病患者中，有些人将成为未来的胃癌患者。那么，哪些胃病容易发生癌变呢？ 而且大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，专家指出...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-11 18:47:54 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 老人应该远离哪些家电
- 家电已成为家庭生活的必备之物，但家电在给人们的生活带来便利和舒适的同时，由于选择不慎和使用不当，也会使其成为危害人们身体健康的祸源，尤其是对老年人，如果经常不科学地使用某些家电产品，危害更大。那么，对老年人来说，日常生活中究竟该对哪些家电敬而远之呢？...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-11 18:10:15 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 教你看看你家是否有毒
- 也许你还不知道，作为主妇经常接触的家居用品却存在着健康隐患。 1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子?...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-10 22:03:31 点击：22 评论：0 查阅全文...
- 如何洗脸才健康
- 也许你会认为，洗脸是一件再简单不过的事情。可事实却是很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。洗脸，甚至要比保养更重要。下面提到的这4个洗脸时最常见的坏习惯会一定要注意哦。 1、使用脸盆——脏水洗面越洗越脏 且不?/textarea...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-10 22:02:15 点击：58 评论：0 查阅全文...
- 味精鸡精的科学用法
- 味精 别看味精是一种简单的调味品，使用起来还是很有讲究的： 1 味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。 2 味精呈碱性，不宜在酸性食物中添加。 3 如果太咸?...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-10 22:00:03 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 哪些鲜花不适合室内种植?
- 室内装饰鲜花，既美观又可以净化空气，但不是每种鲜花都适合放在室内的。 1、兰花：它的香气会引起失眠。 2、紫荆花：它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。 3、含羞草：它的体内含草碱能使毛发脱落。 4、月季花?...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-10 21:58:25 点击：16 评论：0 查阅全文...
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