- 眼睛健康 营养不可少
- 均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。 抗氧化的维生素： 维...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-01 11:10:38 点击：71 评论：0 查阅全文...
- 你知道它们是健康杀手吗
- 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。 2、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。 3、松花蛋 ...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-01 11:08:33 点击：46 评论：0 查阅全文...
- 少女怎样判断月经是否正常
- 少女们都十分关心自己的月经是否正常。的确，月经出现异常大多是疾病症状，必须积极治疗。 月经是否正常，一般可从以下几点观察。 1.月经周期 一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-01 11:02:39 点击：43 评论：0 查阅全文...
- 防前列腺增生抓住四十岁
- 年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问·阴阳应象大论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-01 11:01:40 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 白领丽人的24小时护眼锦囊
- 一天的开始 应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头 1 ．如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2． 清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 ...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-01 10:52:23 点击：17 评论：0 查阅全文...
- 秋季养生三大禁忌
- 一忌贪凉 秋凉之后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹?...
- 作者：网络转载发表于：2008-11-01 10:25:21 点击：72 评论：0 查阅全文...
- 高发癌症如何预防
- 食管癌、胃癌、贲门癌、大肠癌等通称为消化系统癌症，也是常见而多发的癌症。如何预防这些癌症? 一、许多癌症患者不曾想到自己的病是“吃”出来的。人得癌症，一半因素与不良的饮食习惯有关。 (1)要提倡良好的饮食习惯。不吃太硬和过于粗糙的食...
- 作者：网络转载发表于：2008-10-31 20:16:47 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 导致女性脱发的五大原因
- 据报道，随着现代社会节奏的加快，女性脱发的人群开始越来越多，以下几种原因应引起人们的重视。 过度减肥：节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，...
- 作者：网络转载发表于：2008-10-31 20:11:10 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 预防颈椎病“七办法”
- 颈椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。吴闻文主任医师强调提出了预防颈椎病的“七办法”： 第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以?/textare...
- 作者：网络转载发表于：2008-10-31 20:10:31 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 世界公认的四大饮食养生之道
- 世界公认的四大经典饮食养生之道，千万别错过！ 养生之道一：夏季补水白开水并非最佳选择 炎炎夏季，难免大汗淋漓，身体就容易脱水，补水这个问题每个人都知道，但补水是很有讲究的，补得不正确可能会带来其他损失呢！ 我们先分析一下汗液...
- 作者：网络转载发表于：2008-10-31 20:06:42 点击：23 评论：0 查阅全文...
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